Rückbildungsgymnastik

Der Beginn ist ab der achten Woche nach der Geburt möglich, je nachdem wie lange Ihr Körper benötigt, die geburtsbedingten Verletzungen heilen zu lassen. Die Beckenboden-, Rücken-, Schulter-, Nacken- und Bauchmuskulatur wird durch gezielte Übungen gekräftigt und gestärkt. Ihre Körperhaltung wird optimiert und auch Entspannungs-, Dehn- und Massageübungen sind Teil der Kursinhalte.

KursI/20Mo.06.01.2020 - 09.03.2020von 20.00 - 21.15 Uhr
KursII/20Mo.10.02.2020 - 06.04.2020von 18.30 - 19.45 Uhr
KursIII/20Mo.16.03.2020 - 11.05.2020von 20.00 - 21.15 Uhr
KursIIIa/20Do.23.04.2020 - 25.06.2020von 17.00 - 18.15 Uhr
KursIIIb/20Do.23.04.2020 - 25.06.2020von 18.30 - 19.45 Uhr
KursIV/20Mo.18.05.2020 - 20.07.2020von 18.30 - 19.45 Uhr

 

 

Kosten: Die Gebühr für die Frauen wird (bei Anwesenheit) von der Krankenkasse übernommen.
Voraussetzung für die Gebührenübernahme durch die Krankenkasse ist das Abschließen des Kurses bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt.

Bitte beachten Sie unsere AGB!