Schwangerschaftsgymnastik

Bewegung tut gut und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Die Gymnastik verbessert die Beweglichkeit, kann Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen lindern, fördert die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und bereitet den Beckenboden mit Spür- und Dehnübungen auf die Geburt vor. Entspannungsübungen helfen dabei Ruhe und Gelassenheit in sich selbst zu finden.

KursVI/19Di.05.11.2019 - 10.12.2019von 17.30 - 18.30 Uhr
Kurs  I/20Di.07.01.2020 - 18.02.2020

von 17.30 - 18.30 Uhr

Kurs II/20Di. 25.02.2020 - 31.03.2020von 17.30 - 18.30 Uhr
KursIII/20Di.07.04.2020 - 12.05.2020

von 17.30 - 18.30 Uhr

KursIV/20Di.19.05.2020 - 30.06.2020von 17.30 - 18.30 Uhr

 

Kosten:   66,-€ / 6 Termine

              

 

 

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