Rückbildungsgymnastik
Der Beginn ist ab der achten Woche nach der (spontanen) Geburt möglich, je nachdem wie lange Ihr Körper benötigt, die geburtsbedingten Verletzungen heilen zu lassen. Die Beckenboden-, Rücken-, Schulter-, Nacken- und Bauchmuskulatur wird durch gezielte Übungen gekräftigt und gestärkt. Ihre Körperhaltung wird optimiert und auch Entspannungs-, Dehn- und Massageübungen sind Teil der Kursinhalte.
| Kurs | IV/26 | Mo. | 16.03.2026-11.05.2025 | von 17.00 – 18.15 Uhr |
| Kurs | V/26 | Do. | 19.03.2026-21.05.2026 | von 18.00 – 19.15 Uhr |
| Kurs | VI/26 | Mo. | 08.06.2026-03.08.2026 | von 17.00 – 18.15 Uhr |
| Kurs | VII/26 | Do. | 18.06.2026-06.08.2026 | von 18.00 – 19.15 Uhr |
| Kurs | VIII/26 | Mo. | 10.08.2026-05.10.2025 | von 17.00 – 18.15 Uhr |
| Kurs | IX/26 | Do. | 27.08.2026-29.10.2026 | von 18.00 – 19.15 Uhr |
| Kurs | X/26 | Mo. | 19.10.2026-07.12.2026 | von 17.00 – 18.15 Uhr |
Kosten:
Die Gebühr für die Frauen wird (bei Anwesenheit) von der Krankenkasse übernommen.
Voraussetzung für die Gebührenübernahme durch die Krankenkasse ist das Abschließen des Kurses bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt.
Bitte beachten Sie unsere AGB!I
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